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鍛煉過度小心讓妳性趣全無

來源:未知 作者:YU  時間:2017-05-15 08:28

鍛煉過度小心讓妳性趣全無
 鍛煉過度對性欲有什麽影響?鍛煉過度小心讓妳性趣全無。鍛煉身體是非常好的壹個行為和習慣,對身體健康是比較有利的,但是也希望大家能夠,註意適當的原則,因為有壹些研究發現,鍛煉過度的人容易導致性欲下降,甚至性冷淡。

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  張女士在北京上班,從事傳媒行業,能力出色,人又長得漂亮,空閑時還會參加各種健身活動,性感的身材讓她被眾多追求者包圍。半年前,優秀俊朗的王先生最終俘獲了張女士的芳心,可是交往壹段時間後,王先生卻有些苦悶,因為張女士平時工作忙碌,休息時間又多數用來健身,晚上基本倒頭就睡,仿佛沒有多少“性趣”.
 
  張女士的情況跟近期美國雜誌刊載的壹項調查結果很契合,調查稱,過度鍛煉是導致性欲下降的原因之壹。在美國18-59歲的女性中,大約有30%長期性欲低下,其中,40歲以下的成年女性中,有27%無法達到性高潮;另有13%-15%的人存在性交疼痛。進壹步深入調查後發現,過量密集的運動是導致多數女性性欲喪失的主要原因。
 
鍛煉過度小心讓妳性趣全無
 
  研究人員分析,過度鍛煉導致性欲和性快感下降可能有兩方面的原因。首先,運動量太大、時間安排太緊密,會讓人精疲力竭,無力再投入性生活中。其次,雌激素能提高性愛中陰道的收縮和分泌,過度鍛煉會使身體的脂肪含量大幅下降,引起雌激素分泌減少,容易出現陰道幹澀,女性自然難提起“性趣”.
 
  因此,建議大家保持適度的運動,每天運動半小時,最好和伴侶壹起參加,如遊泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等。每周安排壹到兩次運動量大的活動即可,這樣就能儲備足夠的體力享受性愛。
 
  以上就是為何鍛煉過度,會容易影響人們性欲的原因分析,希望通過這些內容和分析之後,大家可以更加的註重,在生活當中,鍛煉壹定要註意適當的原則,這樣才可以幫助妳達到最好的鍛煉效果,而又不會影響兩性健康。
 

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